Eine wiederkehrende 60-Minuten-Praxis. Live auf Zoom, mindestens einen Abend pro Woche, klein genug, um persönlich zu bleiben. €25 pro Kurs.
Kommend
Reserviere einen Kurs, mehrere im Voraus, oder komm spontan dazu. Aufzeichnungen folgen innerhalb von 24 Stunden.
Alle Zeiten in MEZ (Europa/Berlin).
Die nächsten Wochen werden gerade gesetzt. Schreib, und ich nehme dich auf die Liste.
Vor deinem ersten Kurs
Komm ein paar Minuten früher
Logge dich fünf Minuten vor Beginn auf Zoom ein. Kamera willkommen, nicht verpflichtend. Ich begrüße dich im Raum.
Was du mitbringst
Eine Matte, Wasser, eine Decke oder ein Kissen. Bequeme Kleidung. Mehr nicht.
Anfänger:innen willkommen
Keine Erfahrung nötig. Ich passe die Praxis an den Raum an. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, ruh dich aus — das ist auch Praxis.
Bevor du mitmachst
Ein paar ehrliche Antworten.
Live nicht möglich?
Schreib — wir finden den richtigen Einstieg.
Bei Zeitzonenkonflikten, privaten Sitzungen oder einer Frage vor dem Beitritt.